Ensom dame 79 år

Jeg var på Falster I weekenden, og som jeg plejer bladrede jeg lokalaviserne igennem. Der er næsten altid interessante nyheder imellem 😉

Jeg er dog aldrig faldet over kontaktannoncerne før, men den her, den er fantastisk på så mange plan 🙂 Jeg håber så meget for hende af hun finder den perfekte mand til at dele resten af sit liv.

Nicotinamid Ribosid – nu har jeg taget det et år

For et års tid siden blev jeg bekendt med Nicotinamid Ribosid – det kan I læse om her, hvis I ikke fik det med. Den gang besluttede jeg mig for at det skulle prøves. Nej, det var ikke dokumenteret med store kliniske undersøgelser, men tænkte alligevel at jeg godt kunne give det et forsøg – det er trods alt kun et vitamin (B3).

I løbet af det år der nu er gået, har jeg taget en daglig dosis på 125 mg Nicotinamid Ribosid. I løbet af året, er undersøgelserne og forskningen selvfølgelig fortsat. I juni 2019 blev denne lille kliniske test publiceret. Der er en række forbehold der skal tages – som der også bliver beskrevet i den artikel jeg linker til – men konklusionen lyder sådan:

Although the flawed setup of the study – and the low number of patients – limits our confidence in the results of the study, no toxicity was found. While the study detected no functional improvements resulting from the use of the drug, this could have been due to a number of confounding factors or caused by the small number of patients enrolled in the study. Given these results, it seems that further research is needed to come to any conclusions about the effectiveness of nicotinamide riboside.

https://www.leafscience.org – nonprofit organization

Undersøgelsen stemmer meget godt overens med min oplevelse. Jeg har ingen bivirkninger mærket, ud over de penge pillerne koster 🙂 Men føler jeg mig så bedre i dag, end for et år siden? Føler jeg mig nu som en frisk fyr på 25? Nej det gør jeg ikke! Jeg synes nok mere jeg føler mig som en mand på de 40, som jeg ramte for et halvt år siden 🙂 Jeg er bestemt endnu ikke overbevist om at Nicotinamid Ribosid overhovedet gør en forskel, og måske er det penge ud af vinduet, men jeg tænker at fortsætte lidt endnu.

Under alle omstændigheder, vil jeg følge udviklingen og forskningen, og skal nok vende tilbage, hvis der kommer skelsættende nyt.

Update d. 9. Januar 2021:

Jeg er blevet opmærksom på at Morten, som introducerede mig for nicotinamide Rebosid sidste år begyndte på studie som har fokus på om NR kan have positiv indviken på ældres Covid19 forløb. Det er meget spændende, og jeg glæder mig til at se resultaterne. Det er jo et oplagt emene at tage fat på da der jo er stor evidens for at netop aldring er et voldsomt problem for patienter med Covid-19: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04407390

Min blog fylder 8 år i dag!

Jeg har blogget i 8 år i dag. Dette er blog-indlæg nummer 631.  Vildt som tiden flyver. Jeg satser på at jeg vil indtage verdenrekorden for længst aktive blogger, når jeg som 90 årig sidder og nyder solen på verandaen 😉 Jeg har i hvert fald ingen planer om at stoppe.

I anledningen af bloggens årsdag, har jeg kigget lidt tilbage på årets indlæg. Jeg har udvalgt en række, som måske er gået din næse forbi 🙂 Under alle omstændigheder skal du have 1000 tak fordi du følger med.

Vandski prøves på
2. juni sidste år købte jeg vandski, som jeg skulle forsøge at bruge efter min fars båd. Status pt: Det er endnu ikke lykkedes mig at komme op at stå på vandski 😉

Studenterkørsel styrer!
Sidste år nød jeg studenterne i bybilledet. Jeg glæder mig til om et par uger, når de kommer igen.

Kan jeg RAM?
Et rigtig fint eksempel på syg humor…

Lektørudtalelse til Længe leve alfa-generationen
Jep, det var en stor dag. Min bog fik lektørudtalelse!

Man bliver mere borgerlig med årene…NOPE!
Nej, jeg er ikke blevet mere borgerlig med årene…men venter stadigvæk på at Jakob Ellemann-Jensen indtager formandsposten hos Venstre – om jeg så kommer tilbage til Venstre når det sker, må jeg lade være usagt.

Fatal Justice – Garbage Man
Det var så fedt at spille med Fatal Justice igen. Og min far – og hans kollegaer – var vist ret vilde med vores optræden.

Heste-nettet er altså bare det fedeste! (siden 1997) 🙂
Den her må du bare læse…Heste-nettet er det vildeste!

Når chefgruppen “leger” reklamebureau 🙂
God griner jeg fik mig der 🙂

Hvornår bliver man voksen?
En diskussion vi fra tid til anden har med vores unge venner 🙂 Jeg føler mig endnu ikke voksen…

Tragikomisk reklame fra Dansk Folkeparti
Guess what! Alt hvad vi gik og troede var dansk, er importeret fra udlandet

Mellemøsten i krig fra 1953 til i dag
Dette var et af årets tungeste indlæg på bloggen. Hvis du har lyst til en kort lille historisk gennemgang af krigene i mellemøsten siden 1953, så tjek dette indlæg ud…men du er hermed advaret: ISIS og mange af de andre ubehageligheder der er sket i Mellemøsten, er “vores” skyld (USA, Storbritannien og de allierede).

Mette Frederiksen: Det nytter ikke at tage imod kvoteflygtninge, for der er jo så mange som har det dårligt
Hvis Donald Trump udtalte dette, som Mette Frederiksen udtaler her, ville der blive globalt ramaskrig.

Hjertelig tillykke, Inger Støjberg – flot kage! 
Dette var et blogindlæg om et af årets politiske ubehageligheder…Dette var samtidigt også det blogindlæg som kom længest ud. Jævnfør Facebooks statistik har ca 20.000 mennesker set dette indlæg.

C-vitamin dræber kræft
Mens jeg skrev dette indlæg, gik en af menneskehedens helt store udfordringer mere og mere op for mig. Jeg håber bestemt vi i nær fremtid bliver klogere.

En helt almindelig morgen – version 2
En morgen med alle mine piger 🙂
KH
Martin, og endnu en gang tak for du kigger med

Trump må gerne bruge min sang til hans indsættelse i det nye år…

Trump skulle efter sigende have svært ved at finde kunstnere som vil spille deres musik, til hans indsættelse i det nye år. Efter mange overvejelser har jeg besluttet at Trump gerne må spille min sang “Shattered Dreams” 🙂

Hvordan kommer man bedst ind i det nye år?

Nytårsaften plejer man at stille sig op på noget – fx en stol – og hoppe ind i det nye år. Jeg valgte at gøre det på en lidt anden måde i år…

Vi var samlet fire par med børn til dette nytår. Derfor var det også en forholdvis stille nytårsfest. Sjov, men ikke med dans på bordene. Ikke fordi vi ikke kunne have danset på bordene, nok mere fordi forældrenes energi, bare ikke rigtigt var til det.

Klokken 24.00 skåler vi i champagne, 10 minutter efter står vi ude på gaden og fyrer batterier og raketter af og ryger den klassiske nytårscigar/cigaret. Vi går ind igen, drikker lidt cocktails, stener lidt TV, hører lidt “Rage against the machine” og klokken 3 går jeg i seng (som sidste mand). Jeg falder meget hurtigt i søvn.

Klokken 5 vågner jeg. Jeg befinder mig i luften mellem sengen og et hårdt kælder-stengulv, og i splitsekundet efter lander jeg med et bump. Jeg ligger dernede og jamrer mig. Og så er det at jeg hører min hustru oppe i sengen ligge og grine. “Hey jeg slog mig altså”, vrisser jeg op mod hende…Men det var altså ikke så nemt at stoppe hendes grin.

Ja ja, set i bakspejlet kan jeg da også godt se det komiske i at jeg ikke valgte at springe, men trille, ind i det nye år. Mon det giver mig et lykkebringende 2016!? Den første uge af 2016 gik med et hold i nakken… 🙂

Under alle omstændigheder, godt nytår til dig og dine!

Arbejdsglæde! Glædelig arbejde! Glædelige arbejde og godt nyt år!

Det mest fantastiske i verden er at møde folk som udstråler glæde ved deres job. Når jeg en sjælden gang imellem møder disse folk, forsøger jeg at lægge mærke til det. Jeg giver et ekstra tak ved kassebåndet. Jeg smiler ekstra bredt til postdamen. Jeg hjælper kantinemanden med at indsamle tallerkener. Jeg gør det fordi jeg bare bliver så glad, og i mit stille sind håber jeg på at de vil beholde denne fantastiske attitude hele deres arbejdsliv.

arbejdsglæde