Jeg skal under 20 min på 5 km

Da jeg var ung, frisk, langhåret og toptunet kunne jeg løbe 5 km på tiden 18 min og 42 sek. Det kan jeg ikke mere, men jeg har nu til flere af mine arbejdskollegaer proklameret at jeg nemt kan løbe under 20 min igen. De tror ikke på mig, men jeg skal vise dem 🙂
Jeg går nu i skarp træning så jeg er klar til DHL stafetten.

Jeg har ikke løbet et helt år og er sikker på jeg ikke har løbet 5 km på under 2o min i snart 10 år.
Jeg startede igår med tre km. Turen blev foretaget i Væggerløse og tiden var ca. 21 min. Jeg løb 3 km igen i dag og tror jeg kom ned på lige omkring de 20.
På de næste løbeture vil jeg tage ur med så jeg kan få styr på tiden.
Jeg har målt ruten på Loeberuten.dk og jeg har fundet ud af at hvis jeg løber ned til “Amager strand metro” og tilbage igen så er det tre km. Hvis jeg fortsætter turen hele vejen ned til stranden så er det fem.
Jeg vil notere mine tider her på bloggen.

15. marts 3 km: ca. 20 min

18. marts 5 km: 29:43  – puha der er jo ulideligt langt til mål…jeg synes endda jeg løb rimelig hurtigt…)

21. marts 5 km: 24:54 – I bund og grund handler det jo bare om at sætte et højt tempo fra starten af, holde det og så ellers ligge en lille spurt ind til sidst når du kan se lyset forude 🙂 Nu tror jeg lidt mere på det igen!

24. marts 5 km: 23:11 – Hep hep, det løber derudad, men føj hvor er det hårdt.

25. marts 5 km: 23:16 – Ja fra nu bliver det nok lidt hårde at slå nye rekorder. Jeg har dog endnu ikke tabt modet!

29. marts 5 km:22:47 – utroligt hvad en weekend med øl, sprut, fastfood og absolut ingen fysisk motion kan gøre ved ens løbetid…Jep! jeg slog da lige rekord

(jeg har været syg i 14 dage og har derfor været tvunget væk fra løbeturen…øvøv)

21. april Intervalløb: Jeg har købt mig et forerunner 305 løbeur. Så kan jeg måle distance, tid og hastighed noget nemmere, derfor startede jeg selvfølgelig ud med et hovedkulds intervalløb. Tror jeg først løb 800 meter og pause og så 500 meter og så pause. Så var jeg fuldkommen smadret men lå altså også på +16 km hele tiden. Føj jeg vr ved at brække mig…Næste gang skal det sgu være noget mere struktureret

6. maj Intervalløb: Det gik lidt bedre dnne gang. Jeg satte uret til 800 meter + 2 min pause. Denne tur klarede jeg næsten 4 gange (den sidste kun 400 meter). Jeg ligger fint på omkring 15-16 km/t. Så nu skal den tur vel bare tages et par gange mere ogg så kan jeg måske skrue op for længden.

8. maj Intervalløb: 800 meter  * 4 med ca 15 km/t

13. maj 5 km: Jeg havde besluttet mig at tage 5 km i dag med ca 14 km i timen. Det gik rigtig fint til 2,2 km så måtte jeg give op og holde pause. Jeg startede igen efter et par minutter, løb 1000 meter, pause, 1400 meter. slut. Næste gang må jeg forøge at presse den første tur inden pause op på 3 km. Ellers skal jeg bare sætte farten lidt ned eller løbe mere interval…hmmm

19. maj 5 km: 22:55 hmm…mærkligt mit Intervalløb ikke har virket.

23. maj 5 km: 22:48 Ok så er jeg tæt på min rekord. Jeg skal nok komme under denne tid…men for fanden der er langt endnu. Det rigtige burde nok være at løbe nogle længere turer, men det gider jeg simeplthen ikke. Det tager jo en krig at løbe 10 km 🙂

28. maj 9 km: 48:00 Løbetur sammen med en af mine chefer i liseleje

6. juni 5 km: NNtid Løbetur sammen med Lisb I Helsingør ved Kronborg..super lækkert område

7. juni 7 km (rulleskøjte): Ved ikke rigtigt hvor meget det giver…

8. juni 5 km: 22:33 NY rekord!!! Endelig kom jeg ned under den tid jeg lavede d. 29 marts…fedt

13. juni 9,5 km: 54:00 En dejlig tur på Amager Fælled. Løb sammen med LisB. Jeg tror det er en god ide at jeg får nogle længere ture. Lidt som om mine 5 km føles lidt kortere når jeg også en gang imellem tager de længere.

15. juni 4,9 km: 22.19, men måtte opgive på de 4,9 øv

21. juni 8 km: NN med LisB

22. juni 5 km: 22:35 (max puls 194…puha så kommer den nok heller ikke højere. Grundregle/tommelfingerregl er 220 minus ens alder)

24. juni 5 km: 23:24. Det er sgu ikke let at komme længere ned. Men dette var også den fjerde dag i træk jeg har løbet (i går trænede jeg en times intensiv floorball). Det kunne jeg godt mærke i mine ben som var lidt ømme…

10. juli 5 km: 23:33. Jeg har måtte holde en alt for lang pause, pga forkølelse og småskader efter Floorball. Men nu kom jeg igang igen. Selve turen gik fint. Jeg havde ikke ondt, men kom jo desværre ikke ind i den bedste tid.

18. juli 5 km: 23:44 (maxpuls 189)

 28. juli 4,6 km: 25:33…Her var vi kommet i sommerhus…og nogen gange fungere det bare ikke…der var også en uges grillmad i maven 🙂

9. aug. 3 km: … tested diverse funktioner på mit Garmin Løbeur. Bla. alarm ved for lav hastighed. Smart men stressende!

1. sep. 5 km DHL løb: Ok det var så dette løb det hele drejede sig om…Og jeg skulle have gennemført det på under 20 minutter. Det er dog gået op for mig undervejs i min træning at dette ikke er bare lige at løbe de 5 km på under 20 min. Dette har desværre også taget en smule modet fra mig i træningen op til DHL løbet, så det blev ikke til intensiv træning som jeg havde satset på. Faktisk havde jeg 14 dages pause op til…ikke rigtig optimalt. MEN jeg løb DHL løbet på 23:12 Altså på ingen måder under 20 minutter! Og jeg må derfor konkluderer at min mission ikke lykkedes:-(  Det tætteste jeg var på de 20 min, var den 8. juni med en tid på 22:33

Jeg har ikke mistet modet på at løbe, men nok mistet modet på at nå de fem på under 20.

Måske jeg i stedet skal til at løbe lidt længere?! Lisb skal løbe halv maraton på søndag…det er sgu sejt!

Jeg drømte at, et “afrikansk folkeslag” skulle lære DiSC

Vi er på Falster i denne weekend. Det er lang tid siden vi har været hernede.
LisB havde lovet sine forældre at vi ville kokkerere for dem. Vi lavede rejer med chili-hvidløg til forret og lasagne med en masse grønsager og selvfølgelig chili. Det var altså Chilitema og det var selvfølgelig mig som skulle skære disse chili ud. Det er jeg nemlig god til. Det er noget man lærer som hjemkundskabslærer…Problemet ved chili er bare at man ikke kan vaske det 100% af hænderne. Det lykkes i hvert fald ikke for mig…
De der Chili blev en vigtig del af den drøm jeg i nat havde. Sjældent et fødevareprodukt får så meget indflydelse på min drøms handling.


Jeg må jo hellere forklare. Da jeg gik i seng i aftens (efter at have set svensk melodigrandprix 2010… Bonusinfo kan lige viderebringes: svenskerne får ikke en chance til det internationale) startede en pudsig drøm om at jeg skulle undervise et “afrikansk folkeslag” i profilanalyseværktøjet DiSC (et værktøj vi bruger en del tid på, på mit arbejde – Jeg er selv typen i over D hvis nogen kender til dette). Det startede alt sammen meget fint, og “folkeslaget” kunne godt forstå ideen med at de skulle kunne håndtere det vigtige profilværktøj. De var altså med på ideen, og jeg kunne begynde undervisningen af dem. Men pludselig begyndte der opstand blandt flere af folkeslagets medlemmer. De begyndte at vende sig imod mig og DiSC. De fik hurtigt hele gruppen med på at DiSC var roden til alt ondt og stemning blev hård og ubarmhjertig. Det er der jeg vågner op! Det sviger mange forskellige steder på min krop og særligt i mine øjne. Mine chilibefængte fingre må på en eller anden måde have strejfet alle udsatte områder på min krop, og det havde jeg ellers prøvet på at undgå hele aftenen. Jeg måtte ud og skylle mig og efter en halv times tid var jeg god igen.
Men jeg synes det er synd at det “omdrømte” folkeslag skulle miste motivationen for det spændende profilværktøj bare pga at jeg skulle gnide mig ind i chili! Uden chili tror jeg folkeslaget var blevet de bedste profiltypekendere i hele Afrika.

X-factor 2010 finale – det var sgu en syret oplevelse!

Så fik jeg været til X-factor 2010 finalen i Parken. Det var en super speciel oplevelse med den helt rigtige vinder…

Som I ved, blev Anna stemt ud sidste fredag og nåede derfor lige præcist ikke finalen. Synd for Anna, men altså vi kunne jo alligevel ikke ha’ en færing til at vinde igen.
Nå men i finalen var det altså Thomas, Jesper og The FireFlies (DixieChicks) som skulle dyste om hæder og pladekontrakt i Parken.


Jeg har fra starten af holdt med FireFlies…egentlig nok mest fordi jeg havde oddset 100 kr på dem…
Nå, men vi havde fået gode pladser på den højre langside, men da det var ”møgøsende” regnvejr og Parkens tag ikke kunne holde tæt, dryppede monstermega dråber ned i nakken på mig. Det var sgu pisse irriterende. Nogen gange måtte jeg vride min t-shirt… Nok om mit våde tøj og Parkens manglende lapning af deres loft.
Jesper lagde ud med en syret version af Abbas ”Dancing Queen”. På en eller anden måde præsterede han at lyde yngre end han egentlig er, men nummeret passede perfekt til ham og han udførte de vilde danse moves…først til højre så til venstre.
Efterfølgende tog DixieChicks over med en country version af Rammsteins ”Keine Lust”. Den høje mørkhårede pige havde fået monteret en flammekaster på ryggen som kunne sprøjte med en gullig udefinerbar væske, hvilket virkede lidt mærkeligt…men altså de gjorde det godt!
Så var det Thomas’ tur til at kaste sig ud i noget vildt og vovet. Thomas tog røven på publikum, da tæppet gik væk. Thomas havde nu endelig fået taget al håret af. Rundt omkring mig oplevede jeg både tøser som var vilde af begejstring mens andre begyndte at småtude. Vildskaben og tuderiget blev ikke mindre da kapelmesteren satte Thomas i gang: ”Every night in my dreams I see you. I feel you” og omkvædet ”my heart will go on” Ikke lige det mest oplagte nummer til Thomas, men han forstod at gøre det til sit helt eget nummer ved hjælp af hans lidt hæse-Bono-agtige vokal.
Slutteligt, før afstemningen, var der arrangeret et fællesnummer med de tre finalister. Dette nummer gik dog helt galt, da Jesper gled i Thomas’ mikrofonledning. (Egentlig mærkeligt man ikke vælger at bruge trådløse mikrofoner i sådan et stort show!) Jesper slog sig heldigvis ikke så voldsomt, men det forskrækkede Fireflies pigerne som spontant alle tre løb hen til Jesper for at puste på hans ømme knæ. Det virkede lidt Over-the-top, men selvfølgelig en ganske sød gestus. Da halvdelen af instrumenterne på sangen var playback kørte der nogle forkølede blæsere samt en skinger lilletromme. Det var som om teknikkerne ikke kunne få stoppet musikken, og derfor valgte de at sætte DRs pigekor til at synge et nummer de allerede havde sunget en gang før (dog før tv transmissionen var startet, så måske ikke tv seerne opdagede det).
De fik endelig stoppet musikken og pigekoret fik sluttet deres sang.
Den endelige afstemning kunne begynde! Jylland gav topkarakterer til Jesper. Fyn stemte på Thomas mens Sjælland og øerne gav deres stemmer til Fireflies. Derfor var det et helt tæt løb og det var nu op til Færøerne hvem som skulle vinde! Færøerne havde heldigvis – for mit odds – den helt rette indstilling til de tre finalister og stemte derfor på FireFlies!!! Jihaaa sådan skal det gøres! 750 kr direkte ned i ”fars” lomme.
I love you Færøerne! Jeg håber I vinder til næste år…
X-factor tak for en super anderledes, men utrolig interessant finale i Parken.

Park-dog og Carlsberg SuperLight

Jeg elsker virksomheder som sponserer fodboldklubber!

  • Specielt hvis de sponserer FCK
  • Specielt når de har medarbejdere som jeg kender
  • Specielt når de venner har lyst til at invitere os med i Parken.

Det var præcist det der skete i dag:  “FCK -Marseille” –  Here we go!


Humøret stiger endnu en tand når man får en park-dog, Carlsberg SuperLight og så ellers har den helt rigtige påklædning:

  • Lange underbukser, under træningsbukser, under skibukser med seler
  • T-shirt, under lang ulden ting, under dynejakke som dog er lidt kort så man skiller på midten…men her hjælper selerne så!
  • Og så selvfølgelig hue , læderhandsker og min mors hjemmestrikkede halstørklæde

Hov! forresten så tabte FCK jo så lige 1-3. Nok det værste resultat at komme til Frankrig med. Og hov, så tabte jeg lige 100 kr på oddset da jeg jo mente FCK nemt ku’ vinde den kamp! Og hov, så tog det næsten en time at komme hjem pga 10.000 biler på Østerbro…Men nej nej, det skal ikke smadre mit gode humør! Det var sgu en hyggelig aften!

Badetur i DGI Byen

Mandag aften fik vi den ide at vi ville tage en svømmetur i DGI byen. Det var lidt dyrt at komme ind. Tror det kostede 58 kr, men så får man jo også et rundt svømmebassin på 100 meter, Varme bade og alt hvad der nu ellers skal være i en svømmehal. Og jeg fik generhvervet mit 1000 meter mærke! 🙂

kl 20 blev der skruet op for uptempo versioner af W.M.C.A, ABBA og Pet Shop Boys.  “Raz” (aka Rasmus) –  DGI’s vandaerobic instruktør – vimsede i fuld speedo beklædning op på broen og begyndte en overgearet og skøn gang arme bøj og arme stræk. “Raz” har et uimodståeligt engagement og fik samlet næsten 100 mennesker i vandet, men lovede så også knægtene en tur i saunaen bag efter 😉


Lisbeth og jeg nåede desværre aldrig at deltage i Raz’ udskejelser…Vi lurede og morede os og dog i høj grad…Men næste gang så er vi med 🙂

Vi sluttede vores svømmetur i de varme bade som jo bare er for lækkert i denne kolde tid. Ta’ en tur i DGI byen det er sgu helt i orden!

(og for jer som kunne være interesserede i dette, så er Raz i DGI byen hver mandag 🙂

Selvmord i Operaen (LOC og suspekt)

Lisbeth havde inviteret mig til et romantisk arrangement i Operaen: Selvmord! 🙂

operaenloc

Vi kørte i bil til Operaen, hvilket jeg normalt ikke ville råde nogen til pga dårlige parkeringsmuligheder. Men vi gjorde det kun fordi jeg havde en teori om at dem som ville komme og se tre hip-hoppere skråle tekster som fx: “Hvis du så bare ville spytte mig i hovedet – din SO!”, ikke ligefrem er den målgruppe som har egen bil, eller overhovedet ville være i stand til lovligt at føre den efter et sådan arrangement!


Min teori holdt stik 🙂 der var massere af pladser.

Operaen tog sig rigtig pænt ud i det kølige vintervejr…vist lidt mere end køligt, jeg tror der var minus 7 grader så vi var ved at fryse kinderne af mens vi gik langs havefronten.  I selve Operaen, skulle vi vise billetter allerede ved indgangen…sikkert for at undgå  en spontan ungdomsklubfest  i den arkitekttegnede indgangshal.

LisB og jeg fandt vores pladser efter vi lige havde hjulpet nogle unge mennesker med at finde deres pladser. De skulle først lige have forklaret hvilket område “Parket” var placeret i 🙂 Åhh gud hør nu mig…Jeg lyder sgu som en sur gammel mand som ikke kan forstå alt det ungdommelige uvidenhed! Et eller andet sted skal man jo starte…nå, nevermind.

Og det var faktisk ikke kun teens, som var mødt op.  Det var en meget blandet gruppe.

Der boblede af stemning i salen. Der blev  snakket, råbt og skålet i fadøl. Det var var en helt speciel oplevelse. “Party on” fra Parket og balkon!

Koncerten startede næsten akustisk hvor sangerne/rapperne en efter en kom ind på scenen og sang hver deres vers. Da sangen “OK”  startede blev tæppet trukket helt væk og hele den smukke scene bragede ud i hovederne på os publikum. Her begyndte de første fadøl at flyve igennem luften og samtlige folk rejste sig op. Også os, som ellers have parket siddepladser. Resten af koncerten foregik stående for fuld udblæsning. Lydniveauet var højt, men passede perfekt til selvmords rå og ubarmhjertige lydunivers.

Det var en super fed oplevelse.

Musikere som tuder over manglende indtægter pga ulovlig kopiering og mindre salg, må ta’ sig sammen. Drop tuderiget og giv os fans noget kvalitet i stedet for:  Ta’ chancer, Tænk nyt og bryd rammerne.

Det var præcist det som Selvmord gjorde i Operaen i går!

VI VIL GERNE BETALE!

Min tupperware Fetich

Jeg har en norsk kollega som er begyndt at sælge Tupperware. Hver gang jeg er i Norge eller hun er i DK, så ender det gerne med at jeg har et eller andet “spændende” tupperware produkt med hjem til vores køkken. LisB er ikke synderligt begejstret for det.

Men jeg tænder altså lidt på det her gennemtænkte køkkenudstyr. Jeg elsker at høre de sære historier om hvorfor netop denne ovale plastikske med hul i midten bare er helt uundværlig når man skal røre en dej. Eller dejskraberen som vha. den helt unikke form kan komme rundt i alle hjørner i skålen…


Men det jeg også tænder lidt på, er at jeg altid kan gøre en fremragende handel hos min kollega. Jeg får næsten altid produkterne pruttet ned til halv pris. Og det kan min kræmmerhjerne altså ikke stå for. Og så er det egentlig lige meget om jeg kan bruge det aktuelle produkt til noget som helst! Bare jeg føler jeg har gjort en god handel!

PT er jeg den lykkelige ejer af:

Appelsinskraller, dejskraber, almindelig røreske, sovseske, hvidløgspresser, dejrører, “pastaoptagningske”, madpincet og en masse skåle. Flere af skålene er såkaldte harmonika skåle.  De kan foldes sammen så de fylder ingenting i skabet.  Supersmart! Men ikke når man har fyldt den op med varm sovs, og efterfølgende med begge hænder, og sin fulde kropsvægt forsøger at presse låget på plads. Gæt selv hvad der sker…

Jeps sovs over det hele!

Jeg glæder mig til at se hvad jeg kommer hjem med næste gang:-)

Min mors 60 års fødselsdag

Min mor blev 60 den 4. feb i år. Dette havde hun valgt at fejre i går på Hotel Falster.  Det var en superfest og jeg er først lige ved at komme mig. Festen havde alt hvad en sådan fest skal indeholde: Festsange, taler, dejlig mad, glade gæster og dans og musik.


Men aftenen bød også på lidt andre ting end dem man lige forestiller sig: En julemand, et Grantræ, en nyfortolkning af Love me tender, pladesamling spillet på Technics 1210’ere, to gamle – men meget sprælske koner, skurvognsviser og bandet “Ålegræs”.

Jep der var gang i den!

Jensen kan strikke!

Min mor har altid hygget sig med at strikke. Jeg har altid grinet lidt af det med en ubevidst respekt for den mærkelige teknik der kunne omdanne de lange farvede tråde til strømper og bluser.

For 5-6 år siden besluttede jeg mig for at tage kampen op med det totalt umandige strikketøj. Og ja, hvorfor er det egentlig lige det er så umandigt?! Måske har vi mænd gjort det umandigt fordi vi bare ikke kan overkomme den finmotoriske teknik det kræver. Præcis dette er nok medvirkende til at jeg selvfølgelig skulle lære dette. Siger man til mig der er noget du ikke kan, bør og skal lære…Ja, så vil jeg ofte tage kampen op!


Nå, men for 5-6 år siden strikkede jeg en “flot” rasta hue. Jeg har den stadigvæk, men glemte rimelig hurtigt teknikken. I julen 2009 fik jeg dog lige lyst til at hive strikketøjet frem igen. Med min mors kyndige vejledning blev der masket op og jeg kunne begynde mit strikkeri på store pinde. Jeg kunne ikke lige overskue en hue, så jeg gik efter et moderigtigt halstørklæde:-)

I forgås blev jeg færdig med det, og pakkede det “fint” ind til Lisbeth. Så nu har hun et halstørklæde strikket af mig. Hun har vist allerede haft det på på arbejde. Om hun nævner det er mig der har lavet det ved jeg ikke – om hun mest er pinlig eller stolt…Lad os lade det stå hen i det uvisse.

Jeg er ikke så sikker på det er en kompetence jeg i fremtiden vil gøre brug af. Det ændrer dog ikke på at det er en helt utrolig hyggelig beskæftigelse. Hvis mænd skal forstå hvordan det føles, kan det bedst sammenlignes med at sidde i sofaen med sin bærbare og surfe. Man surfer ikke efter noget specielt så man kan samtidigt følge med i den ikke så vigtige fodboldkamp der kører i fjernsynet

Jeg har købt en Panfløjte…gør det mig til indianer?!

Jeg har en fetich for mærkelig blæseinstrumenter. Det er vist ikke alle dem der skal lytte til dette, som deler samme passion som mig. Når jeg trækker min, blokfløjte, irske mini metalfløjte, melodica, mundharmonika, harmonika (er ikke sikker på man kalder det et blæseinstrument men præncippet er vel det samme) er det ikke altid de mest behagelige grimasser der ses hos de tilhørende.
Men nu var tiden altså kommet hvor jeg skulle anskaffe mig en panfløjte. Jeg fandt en musikbutik på Bornholm som havde en til rette pris og størrelse. Den skulle jo gerne være en lige så flot som dem de “dejlige” Indianere spiller på inde på Rådhuspladsen.


Nå, men jeg fik panfløjten hjem og opdagede rimelig hurtigt at det ville blive en noget sværere opgave at spille lige så godt som indianerne på ”Råd’eren” end jeg først havde regnet med.
Det største problem er at jeg har måtte erfare at panfløjten vender tonerne fuldkommen omvendt end hvad alle andre instrumenter gør. Jeg har altid været vand til at de dybe toner ligger til venstre og de lyse toner ligger til højre, som fx klaveret, harmonikaen, mundharmonika, etc). Men indianerne har valgt at bytte rundt på dette, så når jeg er godt i gang med min improvisation på panfløjten så kommer der ofte en forkrøblet dyb tone, når der burde komme en lys. Måske jeg kan lære det, men jeg må sige jeg mistede modet rimelig hurtigt da jeg fandt ud af det. Men flot er den…

uuuuuhweeee! Jeg har fået ny telefon: HTC HD2

Den er vild!
En kæmpestor 4,3″ skærm. en del større end iPhone men stadigvæk kun 0.5 mm større.
Generelt virker den superfed og hurtig på alle områder. jeg skal dog vænne mig meget til at skulle skrive sms og mails på touch-skærm. Jeg tror sgu aldrig jeg kommer til at kunne skrive så hurtigt på en touch end jeg kunne på en god gammeldags mobil. Men nu må vi se. Nogen der har erfaringer på dette område? Kan man komme til at skrive lige så hurtigt?


Noget der er supercool er at telefonen kan fungere som trådløs WiFi router. På den måde kan flere computere logge på Internettet via min mobils mobile internet. Og via 3 har jeg jo op til 7 Mbit og næsten frit forbrug…Det er lidt vildt. Jeg ved man også kan dette på en del andre telefoner men jeg er først blevet opmærksom på det nu.

Og selvfølgelig hele internetdelen er bare fed. Jeg kan se websiderne i original størrelse. Det er cool! Opera browseren kan dog endnu ikke køre flash, så jeg har installeret den nye browser Skyfire som kan dette. jeg håber dog dog snart der kommer en opgradering til Opera da jeg bedre kan lide den.

STOP!!! Læs denne Update:
Da jeg havde haft HTC HD2 3 uger længere var jeg så led og ked af den at jeg var ved at gå amok! HD2 er noget lort!!! Køb den ikke! Windows mobile kører bare overhovedet ikke godt med denne telefon. Specielt SMS delen har store problemer.

Nytårsfortsæt: Jeg skal spise mere MC Donalds mad i 2010!

Meget mærkeligt nytårsfortsæt! Men tænkte jeg hellere måtte lave et fortsæt jeg kan overholde…:-)
Ok…dybest set blev jeg bare lidt provokeret af alle de folk som skrev deres mere eller mindre uopnåelige nytårsfortsæt på Facebook.
Men ok…nu hænger jeg på den og så må jeg jo overholde det – og samtidigt laver jeg så en general undersøgelse over hvor meget en gennemsnitsknægt på 30 (uden børn) spiser MC Donalds på et år. Her på martinhansjensen.dk samler jeg op på de gange jeg i 2010 indtager de fedtede burgere!

1: 1. januar: Mmm der er ikke noget bedre end tømmermændsMcD
2: 16. januar: Jep tømmermændsMcD igen 🙂
3: 7. marts: Hmm tømmermænd igen…der tegner sig et billede…
4: Maj: nat-cheese-burger
5: Juni: Mc Drive cheeseburgersæt
6: 21. juli BigMac menu i Ballerup
6: August: Mc Drive cheeseburgersæt
7: 10. oktober: tømmermændsMcD
8: 16. december: BigMac menu i Ballerup

Det er i dag den 28. december og jeg når formentlig ikke flere MCD besøg i 2010. Det er faktisk gået langt dårligere end jeg havde forventet. Jeg har på ingen måder kunne overholde fortsættet! Jeg har kun været 8 gange på MCD… overhovedet ikke godt nok! Men det var altså hvad jeg kunne præstere – I’m loving it!